co dalej

to ja sie niby nie nadaje tak? jak tak to czemu? tu masz jasną odpowiedź: Boś głupi jak ciele i nie spamuj mi na priv,pozdrawiam. więc nie wiem na co dalej liczysz. 6 posilkow to mogą byc chipsy z colą, kanapeczki lub tez przyzwoita micha. zresztą 18 lat, nandro w tym wieku.. zreszta widze ze wczesniej juz to biles. poza tym nie rozumiem co to [...]

[...] 90% zaczynamy jak zwykle od ..... nauki czytania ze zrozumieniem ETAP 2 Nasz świeżak zrozumiał już rolę odżywiania.Wie,że masa mięśniowa nie bierze się z powietrza.Co dalej? Teraz możemy zająć się samym treningiem siłowym.Jakiego planu de facto potrzebuje osoba,która nie miała nigdy styczności z ciężarami? Polecam 4 najbardziej [...]

blach_man TEN: (przeczytaj UWAZNIE moj post i zastosuj) podstawowy "gotowiec" : http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html cwiczenie nr 6 - zmien na podchwyt. przyjdz,jak wejdziesz na obroty-wtedy pomyslimy,co dalej. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-10 14:03:23

ja mam też na płaskiej A tak na poważnie, to kup jakieś na targu za 30-40zł, jak pochodzisz na tyle długo, żeby je zajechać, to będziesz myślał co dalej, inaczej to zmarnujesz pieniążki :-)

[...] jak powinien wyglądać taki skok w dal z miejsca, tzn. chodzi mi o technikę wykonania? Bo wiem ze odbijam się z 2 nóg i robie zamach rękoma żeby zwiększyć odległość, ale co dalej? Czy mam się wybić jak najwyżej, czy może lepiej lecieć nisko? Jak mam lądować, na obie nogi, tak żeby ustać, czy lepiej nogi pociągnąć i lądować na dupie tak jak to [...]

apetyt nie jest oznaką głodowania. Spoko fajnie, na początku będzie lecieć, jak dopadnie Cię zastój zacznie się problem co dalej. A na trenera napisałbym donos i wniosek o zwolnienie z pracy z powody braku kompetencji.

"Cel: zrzucić ok 10 kg do wakacji" 188 i 84 kg zjechać sobie do 80kg i co dalej ?? Czy ?? zredukować tłuszcz Dieta+trening+Areoby a później (Zaprzestać ćwiczyć ,Wyrzeźbić,Być Zwierzakiem)

Witam :-) Wklej dokładny opis badania rezonansem magnetycznym, następnie zobaczymy co dalej.

Ma Pan jakąś radę na to ? jakieś wskazówki co dalej z tym robić ?

[...] nie ma za wiele czasu, trenujemy dwa razy dziennie i potem marzymy tylko o powrocie do domu. Masz kontrakt tylko na jeden rok? Tak, na rok. I na razie nie chcę myśleć, co dalej. Teraz skupiam się na kolejnym meczu, z Uralem Ufa. Zagramy z Ufą, będę myślał o kolejnym meczu... Czyli wychodzi na to, że naszemu zawodnikowi podoba się w Rosji No i [...]

Też czytałem i się zapoznałem z nim. Myślę że spróbować nie zaszkodzi, na pewno mam bardzo mało do stracenia. Każdy organizm jest inny, po miesiącu myślę będzie wiadomo czy mi to służy czy szkodzi i wtedy można pokusić się o wnioski i zastanowić się co dalej..

sorki za odświezenie tematu ale mam podobny problem i teraz sie zastanawiam bo juz mi sie nie chce czekac co dalej działać? może jakis mini cyklik z tęscia zrobic i normalny odblok? Prolaktyna w tym czasie powinna zjechac ?? czy moze zalatwic ergolaktyne tylko bowie ile brałes 1 opakowanie wystarczy?

[...] narazie klepie - jak narazie nie czuje zadnej bebechowej rewolucji - eseliv daje rade siła i gestość spox na wadze 4kg do góry narazie mam "misz-masz" hmmmm co dalej czy clen ? mam jeden mały problem z naczyniami krwionośnymi 2 lata temu miałem usuwanego żylaczka a ztego co wiem to clen czy spiro nie zabardzo pasuja ??????????? a [...]

Nie zmieniaj planów sztywno co 3 miesiące. Wszystko jest zależne od progresu.Jeżeli idzie dobrze,dlaczego nie przedłużyć? A gdy wszystko stoi,po co dalej ciągnąc,skoro coś nie wypaliło? Na 3 dni multum podziałów: upper/lower ,push/pull/legs,korpus/kończyny,Przód/Tył........+ kilkadziesiąt hybryd.

Mam tak samo jak ZKS - mecze są już w okienku po prawej stronie ale co dalej?

tak leci 50 ze śniadaniem poleci do końca roku i na mostku w styczniu na pewno później zobaczę co dalej ja bardzo lubie ten środek

tak leci 50 ze śniadaniem poleci do końca roku i na mostku w styczniu na pewno później zobaczę co dalej ja bardzo lubie ten środek Rozdziel dawki rano i wieczorem jest lepiej odczuwalne działanie , to nie tylko moja opinia.

Za***iste to jest, jaki to film ? z chęcią bym cały obejrzał, bo się tak raptem zakończyło i nie wiem co dalej, co z nim zrobił..

Zrob najpierw te 6 tyg ACT, a potem sie pomysli co dalej. Nie mozesz od razu wskoczyc na trening dzielony, bo jest on intensywny, a miesnie nie sa przyzwyczajone do przeciazen. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego [...]

no niby tak. Ale powiedzmy ze mam ta diete i co dalej mam robic? co do tego brac?